HOME

Welkom bij Love What You Do, Yoga & Body Mind Release studio in 't Harde. 

 

Aan de rand van het dorp 't Harde nabij de bossen, is er een yoga & Body Mind Release  studio. Een super fijne plek om in alle rust yoga te beoefenen en/of Body Mind Release therapie te volgen. Tegenwoordig zijn er veel diverse (westerse) yoga vormen ontwikkeld, deze zijn globaal in te delen in Yin en Yang yoga. Hou je van de zachte, rustige, verstillende beweging van yoga, de Yin kant van yoga of hou je van de energieke, krachtige, dynamische  Yang kant van yoga? Beide yoga vormen komen aan bod tijdens een Yin/Yang yoga les. 

Met yoga & Body Mind Release les werk je aan je innerlijke balans en aandacht voor jezelf.  Body Mind release is een individueel traject gericht op het effectief ont-stressen in een periode van 7 weken. Dit traject is aan te bevelen bij o.a. burn-out, somberheid, zodat je zo snel mogelijk weer in je kracht staat. Waarna het advies is om daarna wekelijks yoga te beoefenen om je opgedane weerbaarheid te behouden.

 

Met yoga & Body Mind Release investeer je in jezelf, zodat jij de  juiste balans  ervaart in het dagelijks leven. Je bouwt meer veerkracht op en kunt je makkelijker staande houden in een stressvolle samenleving, het geeft je meer aarding en meer gevoel met de werkelijkheid van het leven. Aandacht voor jezelf, ontspanning, ont-stressen en gezondheid. Bij yoga & Body Mind Release gaat het niet om perfectie, maar om wat vastzit fysiek en/of mentaal weer los te maken, blokkades opheffen, disbalans te herstellen en je gezond en vitaal te voelen en te blijven. Bij mij ben je  in goede handen, ik ben een ervaren en gecertificeerd docent.

 

Warme groet,

 

Liesbeth