YOGA Coaching/THERAPIE

Yoga coaching/therapie is een persoonlijk individueel traject van meerdere sessies om gericht een mentaal of fysiek probleem aan te pakken. Vaak heeft de persoon al diverse trajecten in de reguliere geneeskunde doorlopen waarbij de kern van het probleem nog niet is aangepakt. Met het doen van yoga oefeningen en persoonlijke coaching vanuit holistisch perspectief pak je gericht de interne problemen aan.

 

Het doel van yoga coaching:
  • De dieperliggende oorzaak aanpakken
  • Verbeteren van (lichaams-)functies
  • Helpen voorkomen van het zich (weer) voordoen van onderliggende oorzaken
  • Gericht zijn op verbeterde gezondheid en welzijn
  • Veranderen van ons verhouding tot en identificatie met ongezonde situaties, dit is een proces van bewustwording
  • Versterken van het bewust zijn van je zelfgenezend vermogen
  • Zelfacceptatie 

Behandelmethode

Door benadering vanuit verschillende perspectieven ontstaat er samenhangend beeld van de klachten en de mogelijke oorzaken. Er wordt een behandelplan opgesteld op basis van een fysiek of mentaal probleem. Je ontvangt een op maat gemaakt schema met yoga oefeningen en met deze oefeningen ga je dagelijks aan de slag. Het kern probleem wordt op deze wijze aangepakt, waarna je jezelf krachtiger maakt en je gezondheid verbeterd.
Het is per persoon verschillend hoeveel sessies er nodig zijn, gemiddeld zijn er minimaal 6 sessies nodig voor het juiste effect. Tijdens een gratis intake gesprek gaan we dieper in op de mogelijkheden en het verwachte aantal sessies.