PRAKTISCHE INFORMATIE

 Extra aandacht ivm corona:

- Was thuis goed je handen

- Voor de buitendeur staat desinfectant om je handen mee te desinfecteren voor binnenkomst

- Blijf thuis bij griep verschijnselen.

- Gebruik zoveel mogelijk je eigen mat en neem een handoek mee om over de kussens te leggen.

- Geef elkaar de ruimte, blijf niet hangen, zeker niet op een doorloop plek.

- Even geen thee na de les, neem je eigen bidon mee.

 

Algemeen

- Trek soepele schone kleding aan en neem een extra warm vest en warme sokken mee voor de eindontspanning.

- Eet uiterlijk een uur voor de les een lichte maaltijd.

- De deur is 10 minuten voor aanvang van de les geopend, we beginnen exact op tijd.

- Jassen en schoenen beneden in de hal, de studio is op de bovenste verdieping.

- Meld eventuele blessures en beperkingen vooraf.

- Telefoon uit tijdens de les.

- Ondersteunende materialen zoals, blokken, kussens, dekens e.d. zijn aanwezig.

- Vanuit hygiënisch oogpunt vragen we je zoveel mogelijk een eigen yogamat/handoek mee te nemen en een eigen handoek om over over de  kussens te leggen.